Lifting boxes all day left my lower back sore.
하루 종일 상자를 들었더니 허리가 뻐근했다.
Bend your knees, not your lower back, when you pick things up.
물건을 들 때는 허리가 아니라 무릎을 굽히세요.
의학에서는 이 부위를 lumbar region이라고 한다. 허리 통증은 흔히 lower back pain이라고 부른다.
