温度表示组成物质的粒子运动有多活跃。 热水与冷水接触时，热从高温流向低温，一段时间后温度相同，达到热平衡。 热量 Q 用质量、比热和温度变化的乘积 Q = mcΔt 计算，热平衡时失去的热等于得到的热。 改温度和时间，粒子运动与热平衡过程会对上。