Lifting boxes all day left my lower back sore.
搬了一天箱子,我的下背酸痛。
Bend your knees, not your lower back, when you pick things up.
搬东西时要弯膝盖,而不是弯下背。
医学上称这个部位为 lumbar region。腰痛常说成 lower back pain。
