Gently push back your cuticles after a warm shower.
温かいシャワーの後、甘皮をやさしく押し戻してください。
Biting your nails can damage the cuticle and let in bacteria.
爪を噛むと甘皮を傷つけ、細菌が入りやすくなる。
甘皮は爪の根元を覆って守る薄い皮膚層。医学用語では eponychium という。